Учени установиха, че качеството на съня е по-важно от продължителността му

Дата на публикуване :: 19.03.2023 , 19:00 ч. , JSCI Идентификатор 25079 Редактор: Ралица Илкова Абстракт:: Авторите анализират отговорите на въпроси, обхващащи удовлетвореността от живота, благосъстоянието, щастието, субективното здраве и стреса на работното място, заедно с отговорите на самооценка за продължителността на съня, качеството на съня и времето за сън или случаите, когато социално определяните ритми на сън и вродените биологични ритми на сън не съвпадат (например при започване на работа на ново работно място с различно работно време).На индивидуално ниво докладваното качество на съня е значително свързано с всичките пет показателя за качество на живота с изключение на стреса на работното място. Качеството на съня също така е значително положително свързано с всички показатели за качество на живота. Приложения към публикацията: N/A Публкацията е част от НАУКАТА+ / JSCI Plus Архив Пълен текст (JSCI 25079) Прочетена 8710 Качеството на съня е много по-значимо за качеството на живота, отколкото продължителността на съня. Това установи проучване на чешки изследователи, публикувано в изданието със свободен достъп PLOS ONE, съобщи „Нюросайънс нюз”. Въпреки че много проучвания свързват качеството на съня с цялостното качество на живот на човека, има малко изследвания за относителното въздействие на промените в продължителността, качеството и времето на съня върху качеството на живот в дългосрочен план. За да проучат този въпрос, авторите Михаела Кудрначова от факултета по социални науки на Карловия университет в Прага и Алеш Кудрнач от Института по социология на Чешка академия на науките използват данни от ежегодното чешко проучване на домакинствата за периода 2018-2020 г. Различни възрастни в едно и също домакинство са попълвали анкета, общо 5 132 възрастни чехи са отговорили на проучването през 2018 г., 2 046 през 2019 г. и 2 161 през 2020 г. Авторите анализират отговорите на въпроси, обхващащи удовлетвореността от живота, благосъстоянието, щастието, субективното здраве и стреса на работното място, заедно с отговорите на самооценка за продължителността на съня, качеството на съня и времето за сън или случаите, когато социално определяните ритми на сън и вродените биологични ритми на сън не съвпадат (например при започване на работа на ново работно място с различно работно време). На индивидуално ниво докладваното качество на съня е значително свързано с всичките пет показателя за качество на живота с изключение на стреса на работното място. Качеството на съня също така е значително положително свързано с всички показатели за качество на живота. Изследването установява, че продължителността на съня е значително свързана със субективното здраве и щастието, а разминаването между биологичния ритъм на съня и налагания от социалния живот ритъм е значително свързан с удовлетвореността от живота и стреса на работното място. Публикация / Новини (JSCI 25079) Дата на публикуване :: 19.03.2023, 19:00 ч. Публикацията е включена и в информационните бюлетини за абонатите на JSCI. Изберете от предлаганите възможности за абонамент, за да получавате редовни актуализации във Вашите области на интерес. ОЩЕ ОТ РУБРИКАТА Министерството на образованието и науката, и УНИЦЕФ ще подпишат Меморандум за сътрудничество Към публикацията Добра запазеност на високите стени на крепостта край село Храстово отчитат археолозите в края на разкопките Към публикацията Китай изстреля пилотиратаната си мисия "Шънчжоу-16" към космическата си станция Към публикацията Д-р Даниела Донева е носителят на наградата за млад учен "Густав Херц" на Немското физическо дружество за 2024 г. Към публикацията Вирусът SARS-CoV-2 (КОВИД-19) може да се завърне с повече сила, предупреждават учени Към публикацията Парламентът в Мексико проведе второ заседание, посветено на НЛО Към публикацията Още публикации

.

ОЩЕ ОТ ДНЕС Последните заглавия на новините в областта на научните изследвания Мъжките комари през периода креда са били кръвосмучещи Към публикацията Тържествено ще бъде открит лабораторният комплекс кампус "Лозенец" на Софийския университет Към публикацията Иран съобщи, че е изпратил в орбита капсула с животни като подготвка за мисии с хора Към публикацията Ковашка работилница проучиха археолози в късноантична крепост край Твърдица Към публикацията Български екип привлече вниманието към здравето на почвите на КОП28 с мултимедиен спектакъл Към публикацията La Science България е достъпен и обемно оптимизиран за всяко мобилно устройство Научете повече Публикация / Новини (JSCI 34957) Дата :: 05.08.2023 , 03:27 НАСА потвърди, че е възстановила комуникацията със сондата "Вояджър 2" НАСА е възстановила комуникацията със сондата "Вояджър 2" благодарение на така наречения "междузвезден вик", съобщават световните агенции. Сондата, изстреляна п ... Към публикацията Публикация / Новини (JSCI 39577) Дата :: 15.10.2023 , 13:05 Избелващите пасти и отварянето на капачки със зъби вредят на емайла Използването на агресивни избелващи пасти, отварянето на различни опаковки и бутилки със зъби и навикът да се дъвче лед са сред не толкова очевидните причини за ... Към публикацията Публикация / Новини (JSCI 21275) Дата :: 26.01.2023 , 09:25 Учени обсъждат проблемите на здравеопазването в СССР след Втората световна война Отразяването на проблемите на медицината и здравеопазването в СССР след Втората световна война в съветската специализирана преса ще обсъждат учени в рамките на ... Към публикацията SCIENTIFIC AND TECHNOLOGICAL EXCELLENCE BY LEVERAGING LOFAR ADVANCEMENTS IN RADIO ASTRONOMY STELLAR школи по радиоастрономически изследвания и технологии - Радио технологиите използвани в LOFAR (Low-Frequency Array – нискочестотен радио телескоп), 15-19 май 2023 г - Радиоастрономия с LOFAR, 22-26 май 2023 г - Космически изследвания и космическо време с LOFAR, 19-23 юни 2023 г Вижте повече

Институтът INSAIT получи покана за участие в историческия първи глобален Алианс за изкуствен интелект Институтът за компютърни науки, изкуствен интелект и технологии - INSAIT, към Софийския университет "Св. Климент Охридски" е една ... Публикация / N (JSCI 43002) Към публикацията

Учени прилагат нова технология за откриване на малки парчета космически боклук в околоземна орбита Операторите на спътници и космически кораби вероятно най-после ще могат да откриват малки парчета боклуци в околоземна орбита с по ... Публикация / N (JSCI 42995) Към публикацията

Изследователи обучиха алгоритъм да "опитва" вино Изследователи обучиха алгоритъм да "опитва" и разпознава вкуса на вино, съобщи електронното издание "Юрикалърт". За незапознатите ... Публикация / N (JSCI 42897) Към публикацията

Публикация / Новини (JSCI 42852) Дата :: 01.12.2023 , 18:50 Най-големият айсберг в света се насочи към южната част на Атлантическия океан Най-големият айсберг в света се отдалечава от водите на Антарктида и се насочва към южната част на Атлантическия океан. ... Към публикацията

Публикация / Новини (JSCI 42771) Дата :: 30.11.2023 , 20:24 Британската "Биобанк" обяви, че съхранява най-голямото количество секвениран човешки геном Британската "Биобанк" (UK Biobank) обяви, че съхранява най-голямото количество секвениран човешки геном, съобщи Пи Ей Ми ... Към публикацията

Публикация / Новини (JSCI 42711) Дата :: 30.11.2023 , 13:39 Ние сме тези, които започваме да се нагаждаме към изкуствения интелект, а не той към нас, каза футурологът доц. Мариана Тодорова Ние сме тези, които започваме да се нагаждаме към изкуствения интелект, а не той към нас. Отказваме се да взимаме решени ... Към публикацията

Качеството на съня е много по-значимо за качеството на живота, отколкото продължителността на съня. Това установи проучване на чешки изследователи, публикувано в изданието със свободен достъп PLOS ONE, съобщи „Нюросайънс нюз”.

Въпреки че много проучвания свързват качеството на съня с цялостното качество на живот на човека, има малко изследвания за относителното въздействие на промените в продължителността, качеството и времето на съня върху качеството на живот в дългосрочен план.

За да проучат този въпрос, авторите Михаела Кудрначова от факултета по социални науки на Карловия университет в Прага и Алеш Кудрнач от Института по социология на Чешка академия на науките използват данни от ежегодното чешко проучване на домакинствата за периода 2018-2020 г. Различни възрастни в едно и също домакинство са попълвали анкета, общо 5 132 възрастни чехи са отговорили на проучването през 2018 г., 2 046 през 2019 г. и 2 161 през 2020 г.

Авторите анализират отговорите на въпроси, обхващащи удовлетвореността от живота, благосъстоянието, щастието, субективното здраве и стреса на работното място, заедно с отговорите на самооценка за продължителността на съня, качеството на съня и времето за сън или случаите, когато социално определяните ритми на сън и вродените биологични ритми на сън не съвпадат (например при започване на работа на ново работно място с различно работно време).

На индивидуално ниво докладваното качество на съня е значително свързано с всичките пет показателя за качество на живота с изключение на стреса на работното място. Качеството на съня също така е значително положително свързано с всички показатели за качество на живота.

Изследването установява, че продължителността на съня е значително свързана със субективното здраве и щастието, а разминаването между биологичния ритъм на съня и налагания от социалния живот ритъм е значително свързан с удовлетвореността от живота и стреса на работното място.