La Science: България JSCI Plus Бюлетин
НАУКАТА
ИЗДАНИЕ ЗА НАУКА И ИЗСЛЕДВАНИЯ

Учени установиха, че качеството на съня е по-важно от продължителността му

Публикация / LAB+JSCI Отпечатване Изпращане по е-поща
Дата на публикуване :: 19.03.2023 , 19:00 ч. , JSCI Идентификатор 25079
БТА | Автор: Антоанета Маркова / Редактор: Ралица Илкова
Качеството на съня е много по-значимо за качеството на живота, отколкото продължителността на съня. Това установи проучване на чешки изследователи, публикувано в изданието със свободен достъп PLOS ONE, съобщи „Нюросайънс нюз”. Въпреки че много проучвания свързват качеството на съня с цялостното качество на живот на човека, има малко изследвания за относителното въздействие на промените ...
       
Приложения към публикацията: N/A
Учени установиха, че качеството на съня е по-важно от продължителността му
Учени установиха, че качеството на съня е по-важно от продължителността му
Снимка © АП
Пълен текст (JSCI 25079) Прочетена 8625

Качеството на съня е много по-значимо за качеството на живота, отколкото продължителността на съня. Това установи проучване на чешки изследователи, публикувано в изданието със свободен достъп PLOS ONE, съобщи „Нюросайънс нюз”.

Въпреки че много проучвания свързват качеството на съня с цялостното качество на живот на човека, има малко изследвания за относителното въздействие на промените в продължителността, качеството и времето на съня върху качеството на живот в дългосрочен план.

За да проучат този въпрос, авторите Михаела Кудрначова от факултета по социални науки на Карловия университет в Прага и Алеш Кудрнач от Института по социология на Чешка академия на науките използват данни от ежегодното чешко проучване на домакинствата за периода 2018-2020 г. Различни възрастни в едно и също домакинство са попълвали анкета, общо 5 132 възрастни чехи са отговорили на проучването през 2018 г., 2 046 през 2019 г. и 2 161 през 2020 г.

Авторите анализират отговорите на въпроси, обхващащи удовлетвореността от живота, благосъстоянието, щастието, субективното здраве и стреса на работното място, заедно с отговорите на самооценка за продължителността на съня, качеството на съня и времето за сън или случаите, когато социално определяните ритми на сън и вродените биологични ритми на сън не съвпадат (например при започване на работа на ново работно място с различно работно време).

На индивидуално ниво докладваното качество на съня е значително свързано с всичките пет показателя за качество на живота с изключение на стреса на работното място. Качеството на съня също така е значително положително свързано с всички показатели за качество на живота.

Изследването установява, че продължителността на съня е значително свързана със субективното здраве и щастието, а разминаването между биологичния ритъм на съня и налагания от социалния живот ритъм е значително свързан с удовлетвореността от живота и стреса на работното място.

Публикация / Новини (JSCI 25079)
Дата на публикуване :: 19.03.2023, 19:00 ч.

Публикацията е включена и в информационните бюлетини за абонатите на JSCI. Изберете от предлаганите възможности за абонамент, за да получавате редовни актуализации във Вашите области на интерес.
ОЩЕ ОТ РУБРИКАТА
Научна конференция по повод двестагодишнината от рождението на Добри Чинтулов ще се състои на 21 и 22 октомври в Сливен
Към публикацията
Откриха връзка между използването на електронни устройства и развитието на мозъка в детството
Към публикацията
Японски милиардер обещава да направи важно съобщение за космоса
Към публикацията
Слушалките и силната музика застрашават слуха на над един милиард младежи по света
Към публикацията
Нова лаборатория на БАН по спектроскопия на ядрено-магнитен резонанс ще изследва състава на лечебни и ароматични растения
Към публикацията
Недостатъчният прием на вода, води до завишени нива на натрии в кръвта и крие сериозен риск за здравето
Към публикацията
.
ОЩЕ ОТ ДНЕС
Последните заглавия на новините в областта на научните изследвания
Марс Експрес: 20 години изследване на космоса
Към публикацията
НИГГГ-БАН: Земетресението в Пловдив е в сеизмогенна зона Марица
Към публикацията
БАН присъди почетен плакет - златен на Института по електроника "Акад. Емил Джаков" за научен принос и за 60 години от създаването му
Към публикацията
Испанската награда „Принцеса на Астурия“ бе присъдена на трима американски биолози за изследвания на микроорганизми
Към публикацията
Германски музей върна маорски череп на Нова Зеландия
Към публикацията
La Science България е достъпен и обемно оптимизиран за всяко мобилно устройство
Публикация / Новини (JSCI 17913)
Дата :: 27.11.2022 , 14:23
В Австралия изпробват синтетични антитела, създадени от компютър
В Австралия се провеждат изпитания на терапия с антитела, създадени от компютър и програмирани сами да определят вида на тъканите около туморите, съобщи "Дъ тай ...
Към публикацията
Публикация / Новини (JSCI 14273)
Дата :: 30.09.2022 , 10:37
Най-големият австрийски ледник се топи с рекордни темпове тази година
Пастерце - най-големият австрийски ледник, се е топил "два до четири пъти" по-бързо през 2022 г. в сравнение със средните стойности за последните години в резул ...
Към публикацията
Публикация / Новини (JSCI 31151)
Дата :: 07.06.2023 , 12:01
Космическият телескоп „Хъбъл“ засне галактика с изненадващи характеристики
Космическият телескоп „Хъбъл“ засне галактика на около 50 милиона светлинни години от нас, която крие някои изненади, съобщава официалният сайт на Н ...
Към публикацията
SCIENTIFIC AND TECHNOLOGICAL EXCELLENCE BY LEVERAGING
LOFAR ADVANCEMENTS IN RADIO ASTRONOMY
STELLAR школи по радиоастрономически изследвания и технологии
- Радио технологиите използвани в LOFAR (Low-Frequency Array – нискочестотен радио телескоп), 15-19 май 2023 г

- Радиоастрономия с LOFAR, 22-26 май 2023 г

- Космически изследвания и космическо време с LOFAR, 19-23 юни 2023 г
Вижте повече
НИГГГ-БАН доц. Петя Трифонова: Районът на Пловдив е сеизмичен район
По първоначални данни магнитудът на днешното земетресение от 15:26 часа българско време е 4,9, а епицентърът на земният трус е в б ...
Публикация / N (JSCI 31177)
Космическият телескоп „Хъбъл“ засне галактика с изненадващи характеристики
Космическият телескоп „Хъбъл“ засне галактика на около 50 милиона светлинни години от нас, която крие някои изненади, ...
Публикация / N (JSCI 31151)
Първият случай на крокодил, забременял без контакт с мъжки екземпляр, беше регистриран в Коста Рика
Първият случай на крокодил, забременял без контакт с мъжки екземпляр, беше регистриран в зоопарк Коста Рика, съобщи Би Би Си. Женс ...
Публикация / N (JSCI 31198)
Публикация / Новини (JSCI 31103)
Дата :: 06.06.2023 , 18:42
Арктика може да остане без лед през лятото още идното десетилетие, сочи проучване
Арктика може да остане без лед през лятото още идното десетилетие, сочи проучване
Арктика може да остане без лед през лятото още идното десетилетие – с десетина години по-рано, отколкото се смяташ ...
Към публикацията
Публикация / Новини (JSCI 30975)
Дата :: 05.06.2023 , 14:49
Тържествено честване на 100-годишнината от рождението на акад. Йордан Малиновски ще се състои в БАН
Тържествено честване на 100-годишнината от рождението на акад. Йордан Малиновски ще се състои в БАН
Сто години от рождението на големия български учен физикохимик акад. Йордан Малиновски се навършиха на 3 юни тази година ...
Към публикацията
Публикация / Новини (JSCI 30786)
Дата :: 02.06.2023 , 15:27
Млади учени от БАН и от университети представиха своите разработки в областта на полимерите
Млади учени от БАН и от университети представиха своите разработки в областта на полимерите
Четиринадесетата научна сесия "Младите учени в света на полимерите", организирана от Института по полимери (ИП) при Бълг ...
Към публикацията
Още публикации

Учени установиха, че качеството на съня е по-важно от продължителността му

Публикация / LAB+JSCI Изпращане по е-поща
Приложения към публикацията: N/A
Учени установиха, че качеството на съня е по-важно от продължителността му
Учени установиха, че качеството на съня е по-важно от продължителността му
Снимка © АП
Пълен текст (JSCI 25079) Прочетена: 8625

Качеството на съня е много по-значимо за качеството на живота, отколкото продължителността на съня. Това установи проучване на чешки изследователи, публикувано в изданието със свободен достъп PLOS ONE, съобщи „Нюросайънс нюз”.

Въпреки че много проучвания свързват качеството на съня с цялостното качество на живот на човека, има малко изследвания за относителното въздействие на промените в продължителността, качеството и времето на съня върху качеството на живот в дългосрочен план.

За да проучат този въпрос, авторите Михаела Кудрначова от факултета по социални науки на Карловия университет в Прага и Алеш Кудрнач от Института по социология на Чешка академия на науките използват данни от ежегодното чешко проучване на домакинствата за периода 2018-2020 г. Различни възрастни в едно и също домакинство са попълвали анкета, общо 5 132 възрастни чехи са отговорили на проучването през 2018 г., 2 046 през 2019 г. и 2 161 през 2020 г.

Авторите анализират отговорите на въпроси, обхващащи удовлетвореността от живота, благосъстоянието, щастието, субективното здраве и стреса на работното място, заедно с отговорите на самооценка за продължителността на съня, качеството на съня и времето за сън или случаите, когато социално определяните ритми на сън и вродените биологични ритми на сън не съвпадат (например при започване на работа на ново работно място с различно работно време).

На индивидуално ниво докладваното качество на съня е значително свързано с всичките пет показателя за качество на живота с изключение на стреса на работното място. Качеството на съня също така е значително положително свързано с всички показатели за качество на живота.

Изследването установява, че продължителността на съня е значително свързана със субективното здраве и щастието, а разминаването между биологичния ритъм на съня и налагания от социалния живот ритъм е значително свързан с удовлетвореността от живота и стреса на работното място.

Дата на публикуване :: 19.03.2023, 19:00 ч.
БТА | Автор: Антоанета Маркова / Редактор: Ралица Илкова
Качеството на съня е много по-значимо за качеството на живота, отколкото продължителността на съня. Това установи проучване на чешки изследователи, публикувано в изданието със свободен достъп PLOS ONE, съобщи „Нюросайънс нюз”. Въпреки че много проучвания свързват качеството на съня с цяло ...
Публично
споделяне

     

Публикацията е включена и в информационните бюлетини за абонатите на JSCI. Изберете от предлаганите възможности за абонамент, за да получавате редовни актуализации във Вашите области на интерес.
Още от рубриката
НИГГГ-БАН доц. Петя Трифонова: Районът на Пловдив е сеизмичен район
Публикация / Новини (JSCI 31177)
НИГГГ-БАН доц. Петя Трифонова: Районът на Пловдив е сеизмичен район
Космическият телескоп „Хъбъл“ засне галактика с изненадващи характеристики
Публикация / Новини (JSCI 31151)
Космическият телескоп „Хъбъл“ засне галактика с изненадващи характеристики
Първият случай на крокодил, забременял без контакт с мъжки екземпляр, беше регистриран в Коста Рика
Публикация / Новини (JSCI 31198)
Първият случай на крокодил, забременял без контакт с мъжки екземпляр, беше регистриран в Коста Рика
Арктика може да остане без лед през лятото още идното десетилетие, сочи проучване
Публикация / Новини (JSCI 31103)
Арктика може да остане без лед през лятото още идното десетилетие, сочи проучване
Тържествено честване на 100-годишнината от рождението на акад. Йордан Малиновски ще се състои в БАН
Публикация / Новини (JSCI 30975)
Тържествено честване на 100-годишнината от рождението на акад. Йордан Малиновски ще се състои в БАН
Млади учени от БАН и от университети представиха своите разработки в областта на полимерите
Публикация / Новини (JSCI 30786)
Млади учени от БАН и от университети представиха своите разработки в областта на полимерите
Прокурорът Алвин Браг
Публикация / Новини (JSCI 30757)
Ню Йорк огласява случаите на международен трафик на антики, стигнали до музеите му
Посетителите могат да видят и банкетни съдове - амфора изработена от бронз със сребърни инкрустации
Публикация / Новини (JSCI 30758)
Находки от най-ранно датираната гробница от втората половина на V век пр. Христа край село Руец показват в Търговище
 Проф. д-р Силвия Илиева професор във Факултета по математика и информатика и директор на институт GATE към Софийския Университет „Св. Кл. Охридски“
Публикация / Новини (JSCI 30767)
Проф. Силвия Илиева: Интегрирането на данни за състоянието на околната среда е от решаващо значение за постигането на устойчиви градове
Ограничаването на глобалното затопляне няма да подобри живота на хората в развиващите се страни
Публикация / Новини (JSCI 30544)
Ограничаването на глобалното затопляне няма да подобри живота на хората в развиващите се страни
Реставрирането на опожарения покрив на
Публикация / Новини (JSCI 30454)
Реставрирането на опожарения покрив на "Нотр Дам" връща работниците в Средновековието
Mеждународната конференция
Публикация / Новини (JSCI 30440)
Mеждународната конференция "Епигенетични механизми на адаптация на културните растения към климатичните промени" се организира от БАН
Китай започна свръхдълбок сондаж за научни изследвания на вътрешността на Земята
Публикация / Новини (JSCI 30430)
Китай започна свръхдълбок сондаж за научни изследвания на вътрешността на Земята
Художествена инсталация, бълваща пластмаса, беше открита в Париж като протест срещу отпадъците
Публикация / Новини (JSCI 30357)
Художествена инсталация, бълваща пластмаса, беше открита в Париж като протест срещу отпадъците
Около 10% от хората в САЩ, възстановили се от Омикрон, страдат от дълъг КОВИД-19, установи изследване
Публикация / Новини (JSCI 30211)
Около 10% от хората в САЩ, възстановили се от Омикрон, страдат от дълъг КОВИД-19, установи изследване
Нидерландският космолог проф. Хенк Хукстра ще изнесе лекция за тъмната материя в София
Публикация / Новини (JSCI 30188)
Нидерландският космолог проф. Хенк Хукстра ще изнесе лекция за тъмната материя в София
Шефът на "Айспейс" Такеши Хакамада с макет на модула "Хакуто-Ар", който се разби на Луната през април
Публикация / Новини (JSCI 30161)
Софтуерна грешка и последвал недостиг на гориво са довели до провала на кацането на японски апарат на Луната
Международна работна среща организира Институтът по математика и информатика на БАН
Публикация / Новини (JSCI 30153)
Международна работна среща организира Институтът по математика и информатика на БАН
Mеждународна конференция на мрежата
Публикация / Новини (JSCI 30143)
Mеждународна конференция на мрежата "Епигенетични механизми на адаптация на културните растения към климатичните промени" ще се състои в БАН
Над 200 учени от цял свят ще обсъждат в София епигенетичните механизми на адаптация на растенията към климатичните промени
Публикация / Новини (JSCI 30136)
Над 200 учени от цял свят ще обсъждат в София епигенетичните механизми на адаптация на растенията към климатичните промени
Светкавиците на Юпитер приличат на тези на Земята
Публикация / Новини (JSCI 30113)
Светкавиците на Юпитер приличат на тези на Земята
Океанариумът в Маями подготвя косатка за завръщането й в дивата природа
Публикация / Новини (JSCI 30064)
Океанариумът в Маями подготвя косатка за завръщането й в дивата природа
Предоставят се 300 000 лева за два обекта от Националната пътна карта за научна инфраструктура
Публикация / Новини (JSCI 29944)
Предоставят се 300 000 лева за два обекта от Националната пътна карта за научна инфраструктура
Четвърти интердисциплинарен докторантски форум с международно участие се състоя в Сандански
Публикация / Новини (JSCI 29931)
Четвърти интердисциплинарен докторантски форум с международно участие се състоя в Сандански
Българската академия на науките награди двадесет и двама млади учени
Публикация / Новини (JSCI 29912)
Българската академия на науките награди двадесет и двама млади учени
Археолози откриха най-старите чертежи на древни съоръжения за лов
Публикация / Новини (JSCI 29871)
Археолози откриха най-старите чертежи на древни съоръжения за лов
Откриха вкаменелости на гигантски Хималаизавър близо до най-високия връх в света
Публикация / Новини (JSCI 29853)
Откриха вкаменелости на гигантски Хималаизавър близо до най-високия връх в света
Консумацията на броколи може да намали кожните алергии, показва френско проучване
Публикация / Новини (JSCI 29742)
Консумацията на броколи може да намали кожните алергии, показва френско проучване
Очаква се два големи астероида да преминат покрай Земята
Публикация / Новини (JSCI 29696)
Очаква се два големи астероида да преминат покрай Земята
Габровският планетариум кани на безплатни прожекции в своята Звездна зала на 20 май
Публикация / Новини (JSCI 29652)
Габровският планетариум кани на безплатни прожекции в своята Звездна зала на 20 май
Още публикации
 
Изберете радиостанция :
Не е избран
Звук
Научният портал JSCI и неговите онлайн ASA издания са отворени към общността от автори, които предоставят авангардни изследвания, инцизивни научни коментари и прозрения за това, което е важно за научния свят. Преминете към ASA формуляр
JSCI ASA Science - рецензирано издание, което публикува значителни оригинални научни изследвания, плюс прегледи и анализи на текущите изследователски и научни политики
JSCI ASA Comm е издание, което публикува оригинални материали, отнасящ се в широк спектър с коментари по актуалните научни въпроси.
JSCI ASA Advanced е издание на JSCI, създадено от възможностите и императивите на цифровото публикуване с отворен достъп.
LS Бюлетин
Абонирайте се за новото от La Science. Заглавия и обобщения на най-новите статии и новини, доставени във Вашата пощенска кутия.
Към абонамента
JSCI Plus
JSCI Plus съдържа текущите публикации и онлайн архив до който можете да получите достъп, чрез календар или разширено търсене по тема.
Към JSCI Plus
JSCI Special
JSCI Special услугите за абонати включват PDA достъп до съдържание, изтегляне на PowerPoint/PDF с включените налични файлове (FIH).
JSCI Special
Бъдете в течение с нашите новини от областта на науката, събития и доклади от академичните общности и извън тях. Изберете от предлаганите възможности за абонамент, за да получавате редовни актуализации във Вашите области на интерес.
Интернет бисквитки
Поверителност / Лични даннни
Информация за Родители и Деца
Отговорност за съдържанието
Общност - правила
Използване
Общи условия /
Потребителско споразумение

Интелектуална собственост
Придобиване на права за ползване
Останете свързани с нас
RSS
Не изполваме интернет бисквитки. Не събираме лични данни и не споделяме такива с трети страни. Не прилагаме проследяващи или наблюдаващи маркетингови/рекламни системи.
Науката/La Science не предоставя индивидуални/персонализирани здравни или медицински съвети. Трябва да се консултирате с квалифициран здравен специалист, преди да вземете здравни/медицински решения.
Част от La Science Swiss и Journal SCI (JSCI). Издател Wissenschaftsabteilung DRF.
НАУКАТА - Издание за наука и изследвания, поддържа строга политика на редакционната независимост при публикуването на информационни и научни статии. Публикуваното съдържание, текст, снимки и графики е защитено от Швейцарското законодателство за авторско право.
© 2023 La Science България. Всички права запазени
LS Бюлетин
Абонирайте се за новото от La Science. Заглавия и обобщения на най-новите статии и новини, доставени във Вашата пощенска кутия.
Към абонамента
JSCI Plus
JSCI Plus съдържа текущите публикации и онлайн архив до който можете да получите достъп, чрез календар или разширено търсене по тема.
Към JSCI Plus
JSCI Special
JSCI Special услугите за абонати включват PDA достъп до съдържание, изтегляне на PowerPoint/PDF с включените налични файлове (FIH).
JSCI Special
Бъдете в течение с нашите новини от областта на науката, събития и доклади от академичните общности и извън тях. Изберете от предлаганите възможности за абонамент, за да получавате редовни актуализации във Вашите области на интерес.
Останете свързани с нас
Интернет бисквитки
Поверителност / Лични даннни
Информация за Родители
Общи условия /
Потребителско споразумение
Отговорност за съдържанието
Общност - правила
Използване
Интелектуална собственост
Придобиване на права за ползване
Не изполваме интернет бисквитки. Не събираме лични данни и не споделяме такива с трети страни. Не прилагаме проследяващи или наблюдаващи маркетингови/рекламни системи.
Науката/La Science не предоставя индивидуални/персонализирани здравни или медицински съвети. Трябва да се консултирате с квалифициран здравен специалист, преди да вземете здравни/медицински решения.
Науката
Част от La Science Swiss и Journal SCI (JSCI).
Издател Wissenschaftsabteilung DRF
НАУКАТА - Издание за наука и изследвания, поддържа строга политика на редакционната независимост при публикуването на информационни и научни статии. Публикуваното съдържание, текст, снимки и графики е защитено от Швейцарското законодателство за авторско право.
© 2023 La Science България. Всички права запазени.
Отвори Радио / Podcast
Затвори
Не е избран